▶内容…プラネタリウムの美しい星空がリラクゼーションの世界へと誘います。今回は「1等星めぐり」をテーマに、ゆったりとした時間をお届けします。
※通常の星空解説や番組はありません。
▶とき…11月23日 （日・祝） ～ 24日（月・振休）
① 11：00～②15：00～（各回約50 分間）
▶ところ…博物館
▶定員…各回82人（先着）
▶入場料…一般460円、小・中学生140円、未就学児無料
▶申し込み…11月21日（金）までに【オンライン申請】プラネタリウム秋季イベント「熟睡プラ寝たリウム」の申し込みフォームから
問 博物館 TEL22-0567 FAX22-0568
▶内容…館内でフリーマーケットやワークショップを開催します。親子で楽しめる内容です。
▶とき…11月23日（日・祝）10：00～15：00
HIDE 笹川によるマジックショー
① 11：00 ～ 11：30
② 13：00 ～ 13：30
▶ところ…産業文化会館
詳しくはホームページをご覧ください。
問 産業文化会館24-763322-7721
高柳じょんのび村「わたろて橋」にイルミネーションが灯されます。
午後3時30分～：ナーリコオカピカケ「フラ＆タヒチアンダンスショー」
午後3時55分～：さとちんステージショー
午後4時25分～：ひなたコンサート
午後5時～：イルミネーション点灯セレモニー
グルメイベント
じょんのび地鶏をはじめ、県内の中華料理・日本料理・カフェメニューなどが楽しめます。テイクアウトも可能です!
家族や友人と一緒に、心温まるクリスマスの雰囲気をお楽しみください。
じょんのび村のChristmas (PDFファイル: 2.8MB)
問 高柳じょんのび村 TEL41-2222 FAX41-2265
次回使える、入場料 100 円引き券をプレゼント！
▶配付…11月22日（土）23日（日）
※通常料金または回数券をご利用の方のみプレゼント。
※100 円引き券の使用可能期間は11月24日（月・振休）～12月25日（木）。
2日間のお得情報
①限定カツカレー
1日20食限定（1,300円）
②千円お得！プレミアム付き食事券販売
1冊5千円（500円×12枚）
※当日から使用できます。使用期限は22月末まで。
③西山町の農場、GrandFarmによる野菜などの販売（予定）
④スタッフによるフリーマーケット
↓ 温泉情報♨
問 大崎温泉雪割草の湯 TEL・FAX47-2113
▶内容…テーマは「あなたへ」。
市民合唱団にとって新たな半世紀のスタート、未来に向かって思いを込めて歌います。指揮は古川圭子、ピアノは江部和代です。
▶ゲスト…Muse（歌・フルート・ピアノのトリオ）
▶曲目…「つぶてソング集より」・上を向いて歩こう・虹・ハナミズキ 他
▶とき…11月30日（日）13：30開演（12：45開場）
▶ところ…文化会館アルフォーレ
▶前売券…千円（高校生以下無料）
▶プレイガイド…アルフォーレ、産業文化会館、わたじん楽器柏崎店ララフィ、石川薬局本店
問 柏崎市民合唱団（小嶋）TEL090-4544-1754
ファミリー・サポート・センターは、子育てのお手伝いをしてほして方（依頼会員）と、子育てのお手伝いをしてくださる方（提供会員）をつなぐ子育て応援ネットワークです。
事前に会員登録が必要です。
問 柏崎市ファミリー・サポート・センター（元気館子育て支援課内）
TEL21-1310 FAX20-4201
▶内容…夢の森公園では、自宅で使用しなくなったこいのぼりの寄付を募集しています。こいのぼりは5月にかきつばた苑の近くの空を泳ぎます。
▶募集期限…令和8（2026）年3月30日（月）
▶募集内容…こいのぼり本体（布部分のみ）
▶寄付の方法…来園または発送（着払いは受け付けません）
※火曜休館。
問 柏崎・夢の森公園 TEL23-5214 FAX23-5113
「健口(けんこう)」とは「健やかな口」を意味する造語です。
健口文化とは、お口の健康のための心掛けや行動が、習慣として家庭や地域に根付き、当たり前に親から子、子から孫へ伝わる文化です。お口が健康だと良いことがたくさんあり、健康で長生きすることが分かっています。
心と体の健康を保ち、豊かな毎日を送るためにも、「お口の健康」に取り組みませんか。
お子さんの大好きなおやつの「グミ」。カラフルで噛み応えがあり、持ち運びしやすく、手も汚れにくいため、お出かけや車の中で便利ですよね。
そんな「グミ」は「ヘルシーなおやつ」と思われがちですが、実は見逃せない落とし穴があることをご存知でしょうか。
小さな一袋にジュースと同じくらいの糖分が！
一袋で500ml炭酸飲料の1本分に相当する糖分が含まれているものもあります。
歯の表面（エナメル質）を溶かしやすい！
酸味料やクエン酸が含まれていることがよくあり、歯の表面（エナメル質）を少しずつ溶かしてしまう原因になります。
ついダラダラ食べてしまう！
「一粒だけならいいか」とつい手が伸びてしまいがちですが、歯にくっつきやすく、口の中に長く残るため、むし歯のリスクが高くなります。
それなら、お子さんの大切な歯をむし歯から守るためにどうしたらいいのかな？
・食べる回数や時間を決めて、ダラダラ食べを避けましょう
・糖分や酸味料の少ない商品を選び、パッケージの原材料や成分表をチェックしましょう
・お昼寝前や就寝前にはおやつを控えましょう
市ホームページ おやつの落とし穴に気をつけよう! 11月は「健口(けんこう)文化推進月間」
問 健康推進課 TEL20-4213 FAX22-1077
講師の軽やかで優しいピアノの音に合わせて、たくさん触れ合うことができました。
子どもたちの笑い声とお父さんお母さんの笑顔が広がりました。
楽しいリズム運動に合わせて、講師からはリトミックを通しての育む力も教えていただきました。
とても充実した時間になりましたね。
