▼申し込み…6月21日（月）の午前9時以降、申込書に受講料を添えて直接、アクアパークへ（先着）。
▼体験教室…①〜③は各教室1人1回体験できます（予約制、先着）。
※受講料200円の他に施設利用料（期間券あり）が必要です。
▼注意…
●電話・ファクスでの申し込みはできません
●申込開始日・期間・時間・会場を変更する場合があります。申し込み前にホームページをご覧いただくか、アクアパークへお問い合わせください
●申し込みが少ない場合は、中止することがあります
●受講料の他に毎回施設利用料（期間券あり）が必要です
問 アクアパーク ☎22-5555 FAX22-0766
◀申し込み…6月11日（金）の午前9時以降、直接または電話で、ワークプラザ柏崎へ（先着）。
※★印の教室は申し込み不要で、当日参加できます。
◀ 注意…
●申し込みが少ない場合は中止することがあります
●別途教材費などがかかる場合があります
●お盆･祝日は休みになることがあります
●キッズヒップホップダンス、チアダンス、ジュニアダンスはきょうだい割りがあります
問 ワークプラザ柏崎 ☎ FAX 24-8578
▼とき…6月4日（金）
▼コース…駅前公園を出発し、えんま通りを通過、みなとまち海浜公園を到着地とする約2・8キロメートル
▼通過時間…午後2時15分〜50分（予定）
▼注意
●沿道での観覧は自由ですが、密集の回避、マスク着用、大声を出さないなど、新型コロナウイルス感染防止対策をお願いします
●コース周辺の交通規制が1時間程度行われます。ご協力をお願いします
◆ミニセレブレーション
▼内容…ランタンからトーチへ聖火の点火など、簡単なセレモニーを行います。
▼時間…午後2時ころ（予定）
▼ところ…駅前公園
▼定員…100人（先着）
▼観覧申し込み…5月10日（月）の正午以降、市ホームページで電子申請をしてください。
問 スポーツ振興課 ☎20-7010 FAX23-0881
▼工事期間（予定）…6月7日（月）〜10月末
▼工事内容…5年に一度、日本陸上競技連盟の認定（第2種公認）の更新に必要な改修工事とスタンドの耐震診断を行います。
問 スポーツ振興課 ☎20-7010 FAX23-0881
▼対象…次のいずれかに当てはまる方
●母子家庭の母または父子家庭の父とそのお子さん
●父母に監護されていない児童とその児童を養育する人
●父または母が重い障がいの状態にある家庭の父または母とその児童
※児童とは、18歳になった最初の3月31日まで、または一定の障がいがある場合は20歳未満の方。
▼所得制限…前年（1〜9月までは前々年）の所得と扶養親族の数で決まります。
※所得制限を超えている場合は医療費助成を受けることができません。
問 福祉課 ☎41-5650 FAX21-1315
▼対象…次のいずれかに当てはまる児童を育てている方
●父母が婚姻を解消した
●父または母が死亡した
●父または母が重い障がいの状態にある
●母が未婚で出産したなど
※児童とは18歳以下（18歳になった最初の3月31日まで）、または一定の障がいがある場合は19歳以下の方。
▼手当額…所得と扶養親族などの数に応じて決まります。
※所得が所得制限額を超えた場合は、手当額の一部または全部の支給を停止します。
※手当の受給開始から5年を経過した場合は、減額になることがあります。
※公的年金を受給する方は、年金額が児童扶養手当額より低い場合、その差額分の手当を受給できます。
※障害基礎年金を受給する方は、令和3（2021）年3月分の手当から、児童扶養手当額が障害年金の子の加算部分の額を上回る場合、その差額分の手当を受給できます。
問 福祉課 ☎41-5650 FAX21-1315
夜子どもを寝かしつけ、家事をすべてこなし、「やっと自由時間!!」とついつい夜更かしをして寝不足になっていませんか？
人は眠っている間に身体のメンテナンスをし、記憶の整理など起きている時にはできないことをしています。
十分な睡眠がとれないと、疲れがとれない、風邪をひきやすくなる、イライラするなど身体や心に色々な影響を及ぼします。
眠れない、または眠っても疲れがとれない、その他にも気分の落ち込みや食欲不振などの症状が2 週間以上続く場合は、うつ病などの病気が疑われます。
眠れない苦しみを一人で抱え込まずに、早めに周囲の人に助けを求めましょう。早めに対処することがとても大切です。
令和3(2021)年度こころの相談窓口 ← 相談窓口の一覧はこちら
この情報は「健康みらい柏崎21 こころの健康部会」がお届けしています。
問 健康推進課 TEL20-4214 FAX22-1077
問 柏崎・夢の森公園 ☎23-5214 FAX23-5113
▼申し込み…各申込期限までに、直接または電話・ホームページで、柏崎・夢の森公園へ。
のあそびマルシェ
▼内容…カキツバタの咲く公園にアウトドアやワークショップ、サスティナブルをテーマにしたお店が集まります。
▼とき…5月15日（土）〜16日（日）の午前10時〜午後4時
※雨天中止。
ガーデンボランティア
▼内容…自然の力を利用した畑づくりです。各回でハーブティーが楽しめます。抽選で大人向けワークショップの割引券も当たります。
▼とき…午前10時〜11時30分
①苗植えとローズマリーの話＝5月24日（月）
②草取りとバジルの話＝7月12日（月）
※1日だけの参加もできます。
▼対象…18歳以上または親子
▼定員…11人（先着）
▼申込期限…各回2日前
親子でキャンプ＆フィッシング
▼内容…「初めての人が家族で釣りを楽しめるようになる」キャンプです。今回は海でサビキ釣りに挑戦します。
▼とき…6月5日（土）の午後１時〜6日（日）の午前11時
▼対象…年中以上の親子
▼定員…8組20人程度（先着）
▼参加料…3万円（親子2人分）
※追加1人につき、高校生以上1万5千円、中学生以下1万3千円。
▼申込期限…5月29日（土）
夜を楽しむ窯焼きピザ体験
▼内容…古代の火起こし＆ピザ焼き体験の後、夜の森でナイトハイクを楽しみます。運が良ければホタルに会えるかも。
▼とき…6月12日（土）〜13日（日）、26日（土）〜27日（日）の午後6時〜8時30分
▼対象…18歳以上または親子
▼定員…各回6組20人（先着）
▼参加料…高校生以上2,500円、中学生以下2,000円
※ピザ追加（半分量）＝1,000円
▼申込期限…各回3日前
ラベンダーのアロマクラフト
▼内容…ラベンダーの香りにつつまれながらポプリを作ります。
▼とき…6月19日（土）の午前10時〜11時30分
▼対象…18歳以上
▼定員…15人（先着）
▼参加料…500円
▼申込期限…6月16日（水）
▼とき
●月〜金曜＝午前9時30分〜午後8時
●土・日曜、祝日＝午前9時30分〜午後5時
▼休館日…毎月第3日曜
問 ソフィアセンター ☎22-2928 FAX21-2936
▼内容…出雲崎天領の里を巡る2種類のコース（約9キロメートルと約7キロメートル）のどちらかを選択し歩きます。
▼とき…6月13日（日）の午前8時30分〜
▼集合場所…石地コミセン
▼対象…小学生以上
※小学生は保護者同伴。
▼参加料…300円、チャレンジ夢クラブ会員は200円
※当日お支払いください。
▼申し込み…6月5日（土）までに、申込書を直接またはファクス・郵送で、チャレンジ夢クラブ事務局（〒949-4205西山町浜忠150-2西山総合体育館内）へ。
※申込書は西山総合体育館にある他、市ホームページからダウンロード可。
※天候により中止にする場合があります。
問 ＮＰО法人チャレンジ夢クラブ
TEL FAX 47-2282
