2025年12月12日掲載
アクアパーク冬の教室です。
問 アクアパーク TEL22-5555 FAX22-0766
カテゴリー: お知らせ
アクアパーク 氷上スポーツ教室2026.1・2月コース
2025年12月12日掲載
スケートシーズンになりました。
この機会にはじめてみるのもいいですね。
問 アクアパーク TEL22-5555 FAX22-0766
柏崎市役所の窓口が混雑しています
2025年12月12日掲載
健康保険証が有効期限を迎えたことやマイナンバーカードの更新で市役所窓口が連日混雑しています。
比較的空いている時間に来庁いただくか、時間に余裕を持ってお越しください。
ご協力をよろしくお願いします。
比較的空いている日時：月曜日～金曜日の午後
住民票などの取得は、便利でお得なコンビニ交付をぜひご利用ください！
詳細は市ホームページをご確認ください。⇒
ウォームシェアで省エネしよう
2025年12月12日掲載
ウォームシェアとは…みんなで一つの場所に集まって過ごし、暖房などのエネルギー消費を減らすことです。
家族が集まりウォームシェア
家族が別々の部屋で暖房を使うと、エネルギーを多
く消費してしまいます。みんなが一つの部屋に集まればエネルギーを節約でき、コミュニケーションも深まります。
鍋でウォームシェア
みんなで鍋を楽しめば、心も体も温まります。地元の食材を選べば、地域も元気になりますね。
ホームパーティーでウォームシェア
仲間同士、自分の部屋の暖房を止めて集まりましょう。お財布に負担をかけず、楽しく過ごしませんか。
まちでウォームシェア
家庭の暖房を止めてまちに出るだけでエネルギー消費を減らせます。公共施設や温泉、飲食店に出かけて楽しむのもウォームシェアです。たくさんの人が集まることで、まちも元気になります。
問 環境課 TEL21-2312 FAX23-5116
ヘルプマークを知っていますか？
2025年12月11日掲載
援助や配慮を必要としていることが外見からは分からない方が、配慮を必要としていることを周囲に知らせることで、援助を得やすくなることを目的として作成されたものです。
ヘルプマークを見かけたときは、おもいやりのある行動をお願いします。
詳しくは市ホームページでお知らせしています。
問 福祉課障害福祉係 TEL21-2299 FAX21-1315
スムーズな入園に備えて
2025年12月10日掲載
入園は生活リズムを見直すチャンス！できることからやってみましょう
１ 早寝・早起きを意識しましょう
十分な睡眠は疲れを癒やし、子どもの脳や体の発達を促します。気持ちよく1日をスタートするために早寝・早起きのリズムを作りましょう。
２ 朝ごはんを食べましょう
朝ごはんを食べないと、脳が働かずにぼんやりしたり、楽しく遊べなかったりします。朝ごはんは元気の源です。毎日、朝ごはんを食べる習慣を身に付けましょう。
３ うんちは済んだかな？
朝ごはんを食べると、腸が刺激されて排便が促されます。ごはんの後は、トイレに行く習慣を身に付けましょう。
４ 「自分でやれる」という自信をつけてあげましょう
服を着る、ズボン・靴を履く、スプーン・フォーク・箸を使うなどは、毎日の生活の中で体験することが大事です。お子さんのやりたい気持ちを大切にして、最初はできなくても一緒にしたり、声掛けをしたりしながら見守りましょう。できたときは、いっぱい褒めてあげると、意欲が育ち、自信につながります。
幼稚園・保育園の入園準備のポイント
幼稚園・保育園の入園準備のポイント
１ 弁当箱や箸箱、袋物は使いやすいものにしましょう
毎日使うものは、使いやすさが一番です。お子さんと一緒に出し入れしてみましょう。
２ 自分で着替えられる服を用意しましょう
園生活では、着替えをする機会がたくさんあります。着替えやすい服や、活動しやすい服を選びましょう。
３ 靴や内履きは軽くて動きやすいものにしましょう
幼児期は、体づくりをするとても大切な時期です。戸外で遊ぶ機会も増えますので、運動しやすい靴を選びましょう。
４ 持ち物に「名前」を書きましょう
持ち物一つ一つに、分かりやすくはっきりと名前を書きましょう。特に下着は同じものを着ているお子さんが多いので、必ず名前を書きましょう。靴下は左右両方、箸は１本ずつ名前を書いておくと、トラブルになりません。アイロンでつける名札は、洗濯で取れやすくなります。長持ちするように、縫いとめるなどの工夫をしましょう。
問い合わせ…保育課保育係 TEL21-2233 FAX23-0881
保育園給食のおすすめメニュー「ツナポテト」
2025年12月10日掲載
子どもたちが大好きな、保育園給食のおすすめメニューをご紹介します。
〈 材料 園児4人分 〉
・じゃがいも 160ｇ
・人参 20ｇ
・玉ねぎ 40g
・ピーマン 20ｇ
・塩、こしょう 少々
・油 少々
・ツナ缶 80ｇ
・コーン缶 20ｇ
・マヨネーズ 大さじ2
・とろけるチーズ 40ｇ
・ドライパセリ 少々
〈作り方 〉
① じゃがいもは食べやすい大きさに切り、ゆでて水気を切っておく。
② フライパンに油を熱し、いちょう切りの人参と薄切りの玉ねぎ、細切りのピーマンを炒めて、塩、こしょうで味付けする。
③ ツナ缶、コーン缶は水気を切っておく。
④ ②に①、③、マヨネーズを加えて混ぜる。
⑤ 耐熱容器またはクッキングシートをしいた天板に⑤を平らに広げ、とろけるチーズとドライパセリをかける。
⑥ 200℃に温めたオーブン（オーブントースターでも）で、焼き色がつくまで焼く。
※じゃがいもは、つぶしてもおいしいです。
チーズは、とろけないタイプを混ぜてもOK。
アルミカップで小分けにして焼いてもいいですね！
問 保育課保育支援係 TEL47-7785 FAX20-4201
ベビーの防災ワンポイント
2025年12月09日掲載
地震の被災地では、揺れによって上から物が落ちたり家具が倒れたりする中で、母親がとっさに赤ちゃんに覆いかぶさって守ったという話をよく耳にします。この行動によって赤ちゃんの命は守られるかもしれませんが、母親自身が負傷してしまう危険があります。赤ちゃんにとって母親が負傷することは、その後の生活に大きな影響を与えます。
そのため、家庭の中で普段赤ちゃんが過ごす環境は、家具の固定はもちろん「できるだけ物を置かない」など、家族全員が室内で安全に過ごせる環境を整えることが大切な備えとなります。
詳しい内容はホームページをご覧ください。
記事作成：市民活動センターまちから TEL22-2003 FAX22-2007
