スキーこどもの日
▶内容…第3日曜はスキーこどもの日。小学生以下のリフト無料。
冬ならではの遊びのプログラムもあります。
▶とき…1月18日（日）、2月15日（日）9：00～16：30
▶ところ…高柳ガルルのスキー場
ガルルのスキー場感謝祭
▶内容…バブルボールや雪遊びを楽しもう！
▶とき… 2月15日（日）10：00～15：00
▶ところ…高柳ガルルのスキー場
▶参加料…ブースによって異なる
※積雪や天候状況により、内容を変更・中止する場合があります。詳細はホームページ、または電話でご確認ください。
問 高柳ガルルのスキー場 TEL41-2158 FAX41-2159
▶内容…清掃、機械設備の点検・整備のため、次の期間レジャープールを休業します。
▶期間…1月26日（月）～ 2月13日（金）
※アイスリンク、浴室、トレーニング室は通常通り営業します。
※期間中に開催予定の教室は行います。
問 アクアパーク TEL22-5555 FAX22-0766
▶内容…県内の園児や小・中学生が描いた絵画・デザイン・版画などの入賞作品（特賞・優秀賞・奨励賞）を展示します。
▶とき…1月21日（水）～26日（月）9：30～18：00
※土・日曜は17：00まで。
▶ところ…ソフィアセンター
問 文化・生涯学習課 TEL20-7500 FAX22-2637
子どもたちが大好きな、保育園給食のおすすめメニューをご紹介します。
〈 材料 園児4人分 〉
・大根 160ｇ
・じゃがいも 120ｇ
・人参 40ｇ
・玉ねぎ 80ｇ
・鶏ひき肉 100ｇ
・油 小さじ2
・水 適宜
・カレールウ 2～3かけ
・牛乳 40ｇ
〈作り方 〉
①大根はいちょう切り、じゃがいもと人参、玉ねぎは食べやすい大きさに切る。
②フライパンに油を熱し、鶏ひき肉を炒める。色が変わってきたら①の野菜を加えて、さらに炒める。
③油が全体に回ったら、水をひたひたになるくらいまで入れ、材料が軟らかくなるまで煮る。
④カレールウと牛乳を加え、とろみがついたら出来上がり。
※あっさりした大根に、カレー味がよくしみ込んでおいしいです！
ルウを少なめにして米粉を少量加えると、とろみがついて薄味に仕上がります。
問 保育課保育係 TEL21-2233 FAX22-1077
昔から、災害にデマはつきものと言われ、いつの時代でも多数のデマが発生します。
SNS が発達した現代では、デマが拡散するスピードも格段に早くなっています。デマは一つ間違うと人の命に関わる場合があります。また、情報が欲しいのになかなか正しい情報が入手できない時ほど、デマは拡散されやすくなります。
デマに惑わされないようにするには、日頃から防災の知識を備えておくことに加え、目にした情報をすぐに信じるのではなく「情報源の信頼性を確認する」「拡散希望などの言葉に踊らされない」など、情報と冷静に向き合うことが必要です。
記事作成：市民活動センターまちから TEL22-2003 FAX22-2007
使い終わったラップやアルミホイルなどの芯と、お好きなテープで、簡単におもちゃを作ることができますよ。
【用意するもの】
・芯（ラップ、アルミホイル、キッチンペーパーなど）
・お好きなテープ２種類（ビニールテープやマスキングテープなど）
・はさみ
【作り方】
①テープを芯に対して斜めに貼っていきます。
テープの両端は、芯の中心に折り込みます。
Point！芯の斜めの筋に合わせると貼りやすいです。
【注意】はさみを使用する時は十分に気を付けてください。
②もう一つのテープを巻きます。
完成！
くるくる回る不思議な動きは、興味を引くので、小さなお子さんも楽しめますよ。
安全に遊べるように、遊ぶ時はおうちの方が見守ってあげてくださいね。
担当：保育課保育支援係 TEL47-7785 FAX20-4201
▶内容…消防団の式典、消防職員・団員による消防車両のパレードと一斉放水を行います。
▶とき・ところ…令和8（2026）年1月11日（日）
●式典＝ 9：00（産業文化会館）
●パレード・一斉放水＝ 10：45（文化会館アルフォーレ駐車場付近）
▶注意…文化会館アルフォーレ前の道路は 10：00～11：30 の間、通行止めになります。
問 消防署 TEL24-1500 FAX24-1119
スマートフォンやパソコンなどから税金・各種料金の口座振替の新規申し込みや変更の手続きができます。
金融機関や市役所へ行く必要がなく、申込書の記入や届け出印の押印も不要です。
↓利用方法はこちらから
市 HP・Web 口座振替受付サービス
▶対象の税金・料金
●市県民税・森林環境税（普通徴収） ●固定資産税・都市計画税
●軽自動車税（種別割） ●国民健康保険税 ●後期高齢者医療保険料
●介護保険料 ●保育料など ●学校給食費 ●児童クラブ使用料
●公営住宅使用料 ●公営住宅駐車場使用料
▶利用できる方
右の金融機関で、個人の普通預金口座のキャッシュカードを持っている方
※当座預金、定期預金、納税準備預金や法人名義の口座は利用できません。
▶口座振替できる金融機関
第四北越銀行、大光銀行、柏崎信用金庫、新潟縣信用組合、新潟大栄信用組合、新潟県労働金庫、えちご中越農業協同組合、ゆうちょ銀行
問 税務課 TEL21-2250 FAX22-5903
元気館と子育て支援室で行うベビーマッサージ・助産師訪問の日程をお知らせします。
日程はこちら ↓
＊わらべうたベビーマッサージ…ハイハイ前のお子さんにおすすめです。各自でバスタオルをご用意ください。服を着たままで行います。
＊子育て支援室の助産師相談…気になること、心配なことなど、お気軽にご相談ください。
＊元気館の助産師相談…月曜9:00～16:00（祝日、年末年始を除く）
＊元気館の保健師相談…開館時間内随時
＊子育て支援室では、日頃から保育士が相談に応じています
問 子育て支援課家庭支援係（元気館） TEL20-4215 FAX20-4201
感染症予防と聞くと、手洗いやうがいを思い浮かべる方が多いと思いますが、実は「お口の中を清潔に保つこと」も感染症予防に関係しています。インフルエンザをはじめとする感染症を防ぐ上で、口腔ケアは単に口の中を清潔にするだけでなく、ウイルスが体内に侵入する経路や全身の免疫機能にも関わるからです。
お口の清潔が感染症対策に役立つ理由は主に 2 つです。
①ウイルスの “くっつく場所”をなくす
歯の汚れ（プラーク）や舌の汚れ（舌苔）にはたくさんの細菌が住みついています。この細菌が出すタンパク質分解酵素は、インフルエンザウイルスが持つタンパク質を活性化させ、ウイルスが細胞に入り込みやすくなる “手助け” をすると報告されています。適切な口腔ケアで細菌を減らすことで、この “手助け” を取り除くことができます。
②免疫システムの維持・向上
お口の健康は、全身の健康と密接に関わっています。歯周病などで炎症があると、悪い菌が、唾液や食物とともに腸に運ばれ、腸内環境のバランスを乱す
ことがあります。腸は多くの免疫細胞が存在する重要な場所です。腸内環境の悪化は全身の免疫力低下や感染症の重症化につながります。
感染症を防ぐための口腔ケアは、毎日の徹底したセルフケアが基本です。特に就寝前の歯みがきが重要です。歯ブラシに加え、歯間ブラシやデンタルフロス、舌ブラシも使用し、丁寧なお手入れで、お口の中を清潔に保ちましょう。
問 健康推進課 TEL20-4213 FAX22-1077
