2024年03月05日掲載
▶対象・内容
●小・中学生＝ジュニアバドミントン、ヒップホップダンス、サッカー
※ヒップホップダンス、サッカーは未就学児も可。
●どなたでも参加可能＝やさしいタイ式ヨガ・ルーシーダットン、3Ｂ
体操、ZUMBA®
▶申し込み…入会申込書と年会費を直接、チャレンジ夢クラブ（西山総
合体育館内）へ。
※入会申込書はチャレンジ夢クラブホームページからダウンロード可。
◆無料体験会（申し込み不要）
▶ところ…西山いきいき館
▶定員…各15人（先着）
①やさしいタイ式ヨガ「体のバランスアップ」
▶内容…呼吸法とストレッチで、体のバランスを整えます。
▶講師…石橋浩子さん
▶とき…3月22日（金）14：00～15：00
▶持ち物…ヨガマット（バスタオルでも可）、飲み物、フェイスタオル（内履き不要）
②3Ｂ体操「楽しくエクササイズ」
▶内容…ボール・ベル・ベルターという３種類の補助具を使い、音楽に合わせて運動を行います。
▶講師…石田三枝子さん
▶とき…3月12日（火）・26日（火）13：30～14：30
▶持ち物…内履き、飲み物
問 NPO 法人チャレンジ夢クラブ TEL FAX47-2282
