３歳児が肥満かも…どうしよう

乳幼児のうちは、体重の変動がよくあります。
１歳頃までの肥満は、歩かれるようになり運動量が増えると、体がしまってくるものです。
でも、３歳～小学校入学頃に太ってくると、肥満になりやすいので気をつけましょう。

＊食生活を見直してみよう
　（ジュースをお菓子の食べすぎは要注意。）
＊たくさん体を動かそう
　（肥満気味では体を動かすことを嫌がることがあります。大好きな遊びで、楽しく体を動かしましょう。）