対象年齢: 中学・高校生

2024 市民スキースクール

2023年12月13日掲載

▶講師…公認指導員
▶とき…令和 6(2024)年1月20日㈯・27日㈯・2月3日㈯
(9:30現地集合。15:00解散予定)
▶ところ…高柳ガルルのスキー場
▶定員…各回 30人(先着)
▶参加料…1回 3,500円(保険料、リフト代、レッスン料込み)
※当日お支払いください。
※スキー用具(スキー板・スキーブーツ・ストック)のレンタルは別途 2,500円。
※昼食は各自でご用意ください(希望者には別途600円で用意します)。
▶申し込み…参加希望日の5日前までに、市ホームページから申し込み、または申込書を直接、総合体育館、アクアパーク、高柳ガルルのスキー場、こども自然王国、市役所2階スポーツ振興課へ。
※要項・申込書は申込先にある他、市ホームページからダウンロード可。

問 スポーツ振興課 TEL20-7010 FAX23-0881

12/23~24 プラネタリウム「クリスマスイベント」

2023年12月13日掲載

▶内容…「プラネタリウムが贈るクリスマスプレゼント」をテーマに、クイズやゲームを楽しめるプログラムを投影します。
※通常の星空解説・番組投影はありません。
▶とき…12月23日(土)~24日(日)11:00~、14:00~(各回約50分)
▶ところ…博物館
▶定員…82人(先着)
▶入場料…高校生以上280円、小・中学生140円、未就学児無料

問 博物館 TEL22-0567 FAX22-0568

こども自然王国のイベント

2023年12月11日掲載

問 こども自然王国 TEL41-3355 FAX41-3515

クリスマスプラネタリウム

▶内容…星くじらのしっぽによるプラネタリウム上映 ( 各回30 分)とサンタさんとのビンゴ大会。期間限定ランチや、工作も楽しめます。
▶とき
●12月23日(土)
プラネタリウム=13:00~、14:00~、15:00~、16:00~
ビンゴ大会=15:00~、17:00~
●12月24日(日)
プラネタリウム=10:00~、11:00~、13:00~
ビンゴ大会=正午~、14:00~
▶参加料…プラネタリウム&ビンゴ大会(大人500円、子ども300円)
※ランチ・工作は種類により異なる。
▶申し込み…前日までに、電話でこども自然王国へ。


高柳ガルルのスキー場スキー教室
※積雪や天候状況、主催イベントのため日程が変更になる場合があります。詳細はホームぺージ、または電話でご確認ください。

▶内容…年齢に合わせた2つの教室から選べます。各種道具のレンタルも受け付けています。
▶ところ…高柳ガルルのスキー場(12月下旬オープン予定)
▶申し込み…12月5日(火)9:00以降、電話でこども自然王国へ。

スキーようちえん
▶とき…1月 6日(土)~2月23日(金・祝)の土・日曜、祝日10:00~、13:30~(各回1時間)
▶対象…5歳以上の未就学児
▶定員…各回 10人(先着)
▶参加料…千円
※講師はこども自然王国のプレイリーダー。
※リフトには乗りません。

スキー講習
▶とき…1月6日(土)~ 2月23日(金・祝)の土・日曜、祝日10:00~、13:30~(各回2時間)
▶対象…小学生以上(保護者同伴の場合は未就学児も可)
▶定員…各回15人(先着)
▶参加料… 2,500円(リフト料込み)
※未就学児は 1人3千円。
※午前午後両方参加で4千円。
※講師は米峰スキー連盟。

12/17(日)ひとり親家庭のクリスマス会

2023年11月21日掲載

▶内容…お子さんと一緒に、時短で簡単なアイラップ料理に挑戦! 
お楽しみやクリスマスプレゼントもあります。
また、専門相談員に就労や養育費の個別相談もできます。希望する方は、申込時にお伝えください。
▶講師…矢川範子さん
▶とき…12月17日(日)13:30~16:00
▶ところ…総合福祉センター
▶対象…ひとり親または今後ひとり親家庭になる親子
▶参加料…保護者200円、子ども(18歳以下)100円
▶持ち物…エプロン、マスク、三角巾、お手拭き
▶申し込み…12月8日(金)までに、電話・ファクスで新潟県母子寡婦福祉連合会へ。

問 新潟県母子寡婦福祉連合会
 TEL025-281-5546
 FAX025-281-5547

アンガーマネジメントを知っていますか

2023年11月21日掲載

気持ちに折り合いがつけられるアンガーマネジメントとは、イライラや怒りの感情を自ら整理し、コントロールするための能力のこと。自分の怒りのパターンを知り、対処法を身に付けることで、気持ちに折り合いをつけられるようになります。

強い言葉で怒ったり、感情的になってしまうことは、誰しも経験があるかもしれません。そんなときは、落ち着いて以下の方法を試してみてください。

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